春节假期前，教练刘如涵坐在济南一家攀岩馆的一面空荡荡的岩壁前，花了一个下午的时间“提问题”。当他想象不同身材和风格的登山者如何“解决”这个问题时，不同的锁定点位置和颜色组合不断地出现在他的脑海中。这称为“对齐”。除了修改形状之外，你还希望路线有深度感，就像奥数中的聪明问题一样。乍一看根本无法下手。如果你不在爬山的过程中反复思考，找到合适的解决方案，爬完之后你就不会突然明白，也不会继续思考。 “小寒教练的攀岩气质特别有‘理工人’的气质。”很多参与摇滚健身的人都这样评价。大学毕业后，刘如涵就职于大疆创新，帮助客户解决现实无人机应用场景中的问题。当年，如作为技术支持，我必须编写代码、运行数据、进行计算，并且每一步都不能出错。这种对精确度的追求也延续到了岩壁上。每次射击前，他都要估计岩石尖端之间的距离以及如何改变身体的重心。除了精确的计算之外，还需要实力来牢牢抓住并向前迈进。 “一条路线就是一个项目。”刘如涵说：“你需要研究岩石尖端的位置和方向，决定如何攻击每一步。在执行之前先在头脑中构思出动作。如果你无法到达顶部，你应该重新考虑。你的技术或步法是否有问题？你的绝对力量支撑不住你还是从原理上解决问题的方向错误？”这种思维方式也体现在实际教学中。 “目前我只有右手和右脚两个支撑点，这两个点很容易产生旋转扭矩，我的身体已经承受不了了。”变得无法控制。现在我应该看哪里？是的，这就是脚手架。踩上去，形成三点支撑……”刘如涵老师的指导不是简单地说“踩到这里”或“抓到那里”，而是拨开茧，让学生明白他为什么要做他所做的事情。27岁的刘鹿涵三年前决定成为一名教练，在做出这个决定之前，他并没有进行非常仔细的计算。没有像画线那样重复扣分，而是一步一步向上移动；“有没有什么特别的原因，但有一天你突然发现，你喜欢的也可以是你的工作。”他的选择陷入了攀岩的“新消费”曲线。根据公开数据，截至2025年8月，全国大约有1000家专业攀岩馆，其中二线城市增长尤为强劲。据济南攀岩馆工作人员介绍，春节期间健身房几乎爆满。1月25日，攀登者 Alex Honnold 徒手攀爬 508 米高的台北 101 大楼，震惊世界。刘鹿晗表示，攀岩的吸引力在于认识自己，同时克服恐惧。 “室内抱石的最高点大约有4米高，人站在上面会感到害怕。攀岩需要在风险中不断决策，是继续还是行动。就像我们的生活，唯一的敌人就是你自己。” （大众新闻记者曾科）
黑暗传送门永不迷路入口
Website: http://www.le-dhul.com
Leave a Reply